Общий массаж в центре АктивМед
Массаж всего тела (общий массаж) – одна из самых приятных и полезных физиотерапевтических процедур. Она оказывает благотворное воздействие на все органы и ткани организма. Не случайно общий массаж часто рекомендуется врачами к проведению не реже раза в год.
Целью этого вида воздействия на тело является улучшение циркуляции крови, нормализация работы внутренних органов и активация иммунной системы. Улучшение метаболизма обеспечивает выведение шлаков и способствует повышению упругости кожи.
Классический общий массаж – хорошее профилактическое средство для предупреждения развития многих заболеваний. Применяемый при этом комплекс приемов (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание) позволяет воздействовать сразу на большие группы мышц и на внутренние системы.
К основным приемам классического общего массажа можно отнести следующие методы воздействия:
Еще одна особенность – комплексность воздействия. Большое количество используемых приемов позволяет единовременно решать многие задачи. Изменение скорости работы массажиста и глубины давления на тело оказывает влияние как на внутренние органы, так и на кожные покровы.
Отличительной чертой является проработка всех частей тела (если на то нет каких-либо противопоказаний), но обязательным является акцент (чуть больше внимания) - на проблемном участке тела.
Массаж всего тела, как и большинство других видов, выполняется курсами из 10-15 сеансов, позволяющих в полной мере получить эффект от процедуры.
Продолжительность одного сеанса обычно составляет 1-1,5 часа, благодаря чему массирование обеспечивает прилив сил, легкость в теле, ощущение подтянутости мышц и кожи, а не вялость и сонливость, что возможно при более длительном сеансе.
Продолжительность сеансов и их количество определяется, исходя из индивидуальных особенностей здоровья пациента.
Показания к проведению общего массажа:
Польза общего массажа тела.
1. Происходит сокращение и расслабление мышечного корсета, благодаря чему он становится более упругим и эластичным, устраняются излишки молочной кислоты, часто являющиеся причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок.
Данная процедура возвращает тонус даже частично атрофированным мышцам, что особенно полезно после травм различного характера. Именно воздействие на мышцы приносит расслабляющий эффект, благотворно влияет на состояние нервной системы.
2. Значительно улучшается кровообращение и лимфоток, происходит расширение капилляров, выведение токсинов из организма. Благодаря этому ткани и органы организма получают больше питания и кислорода, что положительно сказывается как на самочувствии, так и на состоянии кожи.
3. Дренажный эффект. Полный курс процедур способствует выведению лишней жидкости из организма, благодаря чему уменьшаются или полностью проходят отеки, как конечностей, так и лица, подтягиваются контуры тела.
4. Профилактика развития и устранение болезней опорно-двигательного аппарата.
5.Во время сеанса также вырабатывается большое количество гормона эндорфина, а значит, массаж приносит радость и удовлетворение пациенту.
К проведению общего массажа существуют противопоказания. Подробнее...
Целью этого вида воздействия на тело является улучшение циркуляции крови, нормализация работы внутренних органов и активация иммунной системы. Улучшение метаболизма обеспечивает выведение шлаков и способствует повышению упругости кожи.
Классический общий массаж – хорошее профилактическое средство для предупреждения развития многих заболеваний. Применяемый при этом комплекс приемов (поглаживание, разминание, растирание, поколачивание) позволяет воздействовать сразу на большие группы мышц и на внутренние системы.
К основным приемам классического общего массажа можно отнести следующие методы воздействия:
- Поглаживание - оказывает расслабляющее действие, оно как бы подготавливают тело пациента к дальнейшему воздействию.
- Растирание. Этот прием предназначен для улучшения притока крови к проблемным участкам.
- Выжимание. Основная задача – улучшение кровообращения и оттока лимфы.
- Вибрация. Благодаря этому способу воздействия улучшается работа нервно-мышечного аппарата и снимается спазм мускулатуры.
- Разминание. Этот прием улучшает тонус мышц. Глубина воздействия способствует стимуляции вывода молочной кислоты и других продуктов распада.
- Похлопывание. Один из самых глубоких способов воздействия. Направлен на стимуляцию работы внутренних органов.
Еще одна особенность – комплексность воздействия. Большое количество используемых приемов позволяет единовременно решать многие задачи. Изменение скорости работы массажиста и глубины давления на тело оказывает влияние как на внутренние органы, так и на кожные покровы.
Отличительной чертой является проработка всех частей тела (если на то нет каких-либо противопоказаний), но обязательным является акцент (чуть больше внимания) - на проблемном участке тела.
Массаж всего тела, как и большинство других видов, выполняется курсами из 10-15 сеансов, позволяющих в полной мере получить эффект от процедуры.
Продолжительность одного сеанса обычно составляет 1-1,5 часа, благодаря чему массирование обеспечивает прилив сил, легкость в теле, ощущение подтянутости мышц и кожи, а не вялость и сонливость, что возможно при более длительном сеансе.
Продолжительность сеансов и их количество определяется, исходя из индивидуальных особенностей здоровья пациента.
Показания к проведению общего массажа:
- головная боль постоянного или периодического характера;
- переутомление, депрессия, стресс;
- нарушения работы пищеварительного тракта;
- боли в мышцах;
- бессонница;
- остеохондроз и искривление позвоночника разной степени;
- реабилитация после травм и переломов.
- и некоторые другие.
Польза общего массажа тела.
1. Происходит сокращение и расслабление мышечного корсета, благодаря чему он становится более упругим и эластичным, устраняются излишки молочной кислоты, часто являющиеся причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок.
Данная процедура возвращает тонус даже частично атрофированным мышцам, что особенно полезно после травм различного характера. Именно воздействие на мышцы приносит расслабляющий эффект, благотворно влияет на состояние нервной системы.
2. Значительно улучшается кровообращение и лимфоток, происходит расширение капилляров, выведение токсинов из организма. Благодаря этому ткани и органы организма получают больше питания и кислорода, что положительно сказывается как на самочувствии, так и на состоянии кожи.
3. Дренажный эффект. Полный курс процедур способствует выведению лишней жидкости из организма, благодаря чему уменьшаются или полностью проходят отеки, как конечностей, так и лица, подтягиваются контуры тела.
4. Профилактика развития и устранение болезней опорно-двигательного аппарата.
5.Во время сеанса также вырабатывается большое количество гормона эндорфина, а значит, массаж приносит радость и удовлетворение пациенту.
К проведению общего массажа существуют противопоказания. Подробнее...
