Суставной массаж в центре АктивМед
Суставной массаж
Уже долгие годы различные виды массажа используются медиками в качестве дополнительного (а иногда и основного) лечения при многих болезнях. Заболевания суставов и боль при движениях, пожалуй, самая частая причина назначения этого вида процедур. Вкупе с основными методами лечения, процедура суставного массажа позволяет достичь максимально эффективных результатов в кратчайшие сроки. Рассмотрим же случаи, когда данная методика применима, более подробно.
Показания и противопоказания
Необходимо помнить, что суставной массаж является лишь дополнительным способом устранения неприятных симптомов при заболевании опорно-двигательного аппарата. Как правило, его назначают в следующих случаях:
Как видите, ситуации могут быть абсолютно разными, многие даже рекомендуют использовать простые техники суставного массажа спортсменам после каждой тренировки для снятия напряжения и расслабления, и назначают в обязательном порядке при реабилитации после получения спортивных травм. В любом случае, только ваш лечащий врач способен определить, нужна вам такая процедура или нет, ведь подобный вид воздействий имеет также ряд противопоказаний:
Виды и техники суставного массажа
В зависимости от цели процедуры или степени заболевания, воздействие техники суставного массажа может быть направлено как на сам сустав, так и зоны вокруг него. Всего определяют не так много видов данной процедуры, вот основные из них:
Массаж тазобедренного сустава
Процедура направлена на помощь в восстановлении, обезболивании и снятии воспаления на пораженном участке при болезнях бедренного сочленения. Чаще всего воздействие происходит на пациенте в положении лежа, что позволяет ногам быть максимально расслабленным. Реже процедура проводится на боку или на спине.
Массаж коленного сустава
Воздействие оказывается непосредственно на область по центру колена, а также с обеих от него сторон. Сустав должен прощупываться, поэтому ногу лучше держать в согнутом состоянии. Требуется хорошая разминка перед процедурой и максимальная осторожность, чтобы не повредить сухожилия и нервные окончания, находящиеся на задней стороне колена.
Массаж суставов кистей рук и запястья
Процедура в основном состоит из растираний и поглаживаний. Будет крайне полезна при однообразных действиях, производимых руками (вязание, письмо, рисование и т.п.), в качестве средства для снятия напряжения, болезненных ощущений в суставах и предотвращении малоподвижности конечностей.
Массирование плечевого сплетения
Показан в основном при наростах и солевых отложениях, артрозе и остеохондрозе. Воздействие на данную область позволяет устранить спазмы и напряженность, активизировать кровоснабжение, укрепить мышцы, сухожилия и связки, а также убрать "зажатость" нервных окончаний. Часто используется не только для лечения, но и профилактики различных травм и заболеваний.
Точечный массаж
Пожалуй, самая уникальная процедура. Проводить ее можно в любом месте и положении, улучшая и укрепляя функции нервной системы, избавляя от болезненных ощущений и напряжения. Данная техника способна даже восстанавливать сосуды, снижать активность или увеличивать ее, а также оптимизировать функции внутренних желез.
Польза и эффект от процедур
Если вы думаете, что подобное воздействие показано лишь при травмах и заболеваниях, то это совсем не так. Массажисты рекомендуют проводить суставной массаж людям, которые занимаются спортом, ведут малоактивный образ жизни, имеют сидячую работу, метеозависимы и подвержены стрессам. Кажется невероятным, что воздействие на суставы может давать такие результаты, но такая техника, помимо устранения боли, способна также:
Уже долгие годы различные виды массажа используются медиками в качестве дополнительного (а иногда и основного) лечения при многих болезнях. Заболевания суставов и боль при движениях, пожалуй, самая частая причина назначения этого вида процедур. Вкупе с основными методами лечения, процедура суставного массажа позволяет достичь максимально эффективных результатов в кратчайшие сроки. Рассмотрим же случаи, когда данная методика применима, более подробно.
Показания и противопоказания
Необходимо помнить, что суставной массаж является лишь дополнительным способом устранения неприятных симптомов при заболевании опорно-двигательного аппарата. Как правило, его назначают в следующих случаях:
- Ушибы различной тяжести;
- Лечение осложнений после травм;
- Периодические, но системные боли;
- При артритах, артрозах, подагре и остеоартрозе;
- Детской дисплазии тазобедренных суставов;
- Нарушение осанки;
- Подготовление конечности к протезированию;
- Остеохондроз, сколиоз, грыжи и другие болезни позвоночника.
Как видите, ситуации могут быть абсолютно разными, многие даже рекомендуют использовать простые техники суставного массажа спортсменам после каждой тренировки для снятия напряжения и расслабления, и назначают в обязательном порядке при реабилитации после получения спортивных травм. В любом случае, только ваш лечащий врач способен определить, нужна вам такая процедура или нет, ведь подобный вид воздействий имеет также ряд противопоказаний:
- Обострение заболевания или симптомов;
- Место, где расположен сустав, опухло или покраснело;
- Температура кожного покрова в области воздействия повышена;
Виды и техники суставного массажа
В зависимости от цели процедуры или степени заболевания, воздействие техники суставного массажа может быть направлено как на сам сустав, так и зоны вокруг него. Всего определяют не так много видов данной процедуры, вот основные из них:
Массаж тазобедренного сустава
Процедура направлена на помощь в восстановлении, обезболивании и снятии воспаления на пораженном участке при болезнях бедренного сочленения. Чаще всего воздействие происходит на пациенте в положении лежа, что позволяет ногам быть максимально расслабленным. Реже процедура проводится на боку или на спине.
Массаж коленного сустава
Воздействие оказывается непосредственно на область по центру колена, а также с обеих от него сторон. Сустав должен прощупываться, поэтому ногу лучше держать в согнутом состоянии. Требуется хорошая разминка перед процедурой и максимальная осторожность, чтобы не повредить сухожилия и нервные окончания, находящиеся на задней стороне колена.
Массаж суставов кистей рук и запястья
Процедура в основном состоит из растираний и поглаживаний. Будет крайне полезна при однообразных действиях, производимых руками (вязание, письмо, рисование и т.п.), в качестве средства для снятия напряжения, болезненных ощущений в суставах и предотвращении малоподвижности конечностей.
Массирование плечевого сплетения
Показан в основном при наростах и солевых отложениях, артрозе и остеохондрозе. Воздействие на данную область позволяет устранить спазмы и напряженность, активизировать кровоснабжение, укрепить мышцы, сухожилия и связки, а также убрать "зажатость" нервных окончаний. Часто используется не только для лечения, но и профилактики различных травм и заболеваний.
Точечный массаж
Пожалуй, самая уникальная процедура. Проводить ее можно в любом месте и положении, улучшая и укрепляя функции нервной системы, избавляя от болезненных ощущений и напряжения. Данная техника способна даже восстанавливать сосуды, снижать активность или увеличивать ее, а также оптимизировать функции внутренних желез.
Польза и эффект от процедур
Если вы думаете, что подобное воздействие показано лишь при травмах и заболеваниях, то это совсем не так. Массажисты рекомендуют проводить суставной массаж людям, которые занимаются спортом, ведут малоактивный образ жизни, имеют сидячую работу, метеозависимы и подвержены стрессам. Кажется невероятным, что воздействие на суставы может давать такие результаты, но такая техника, помимо устранения боли, способна также:
- улучшить общее состояние;
- нормализовать кровообращение;
- восстановить суставную ткань;
- рассасывать воспалительную жидкость;
- избавить от ощущения скованности.
